腳骨折打完鋼板,
幾時可以游水?
打咗鋼板,浸水會唔會有問題?鋼板要唔要拆?幾時先可以落泳池? 以下整理英國醫院資料,再講講腳未夠力時,點樣唔使踩扶手梯都可以落水。
打咗鋼板,好多人第一個問題:幾時可以再游水?
腳踝骨折係常見嘅骨折,嚴重啲要做手術,用鋼板同螺絲將骨頭固定返。
做完手術,好多人都會問:鋼板浸水得唔得?幾時可以落泳池? 另一個實際問題係:腳未夠力,點樣落泳池扶手梯?
以下先整理英國醫院嘅病人資料,再講落水嘅實際方法。
腳踝骨折打鋼板係點樣?
鋼板浸水得唔得?要唔要拆?
英國 NHS Greater Glasgow and Clyde 嘅資料指,鋼板同螺絲係固定喺皮膚下面嘅骨頭上。
Chelsea and Westminster 醫院嘅資料指,傷口癒合之後先可以將嗰個位置弄濕;唔好自己撕走痂皮。
仲着緊石膏嘅時候,石膏唔可以弄濕,沖涼可以用專用防水套。
英國 UHCW 醫院嘅資料指,鋼板同螺絲一般唔會拆,除非出現傷口、骨頭癒合或者金屬件問題。
幾時先可以落水?
英國 NHS 指,要等拆線或縫線溶解、傷口完全癒合,並由醫護人員確認安全,先好游水。
UHCW 醫院資料指,骨頭最少要 6 星期先癒合,重新適應日常活動可能要幾個月。
可唔可以用受傷隻腳企、企幾多,醫生會按骨折類型話你知,唔好自己決定。
Chelsea and Westminster 醫院嘅資料建議,要定時做家居物理治療運動,亦要盡量抬高隻腳。
醫學研究點睇?
2013 年 BestBETs 嘅證據檢視指出,當時嘅研究唔足以回答水中運動訓練(hydrotherapy)對腳踝骨折後症狀嘅效果。
所以水中運動係咪適合你、幾時開始、做咩動作,應由醫生同物理治療師按個人情況決定。
術後要即刻聯絡醫生嘅情況
醫生話可以落水,但扶手梯點踩?
扶手梯梯級通常只係一條窄窄嘅橫棍,落梯時要用腳掌踩實,同時屈腳踝承托身體重量。
如果醫生仲未批准受傷隻腳完全負重,落扶手梯就更加唔適合。
用家坐喺座椅上,由岸上嘅人操作,座椅平穩落水同上水,唔使用受傷隻腳踩梯級。
泳池移位機只係幫用家落水同上水,唔係用嚟醫治任何傷患。
用泳池移位機落水:三個步驟
機身推到池邊、鎖好手掣。用家由輪椅或者企位轉坐座椅,扣好安全帶。
岸上嘅人按住落水掣,座椅慢慢降落水。一放手就會停。
水中嘅人協助解開安全帶。上水時反過嚟做,先扣好安全帶再升返上岸。
常見問題
冇固定日數。英國 NHS 嘅資料指,要等拆線或縫線溶解、傷口完全癒合,並由醫生確認安全先可以落水。仲着緊石膏嘅時候,石膏唔可以弄濕。腳踝骨折一般最少要 6 星期骨頭先癒合,重新做運動可能要 12 星期左右,請按主診醫生同物理治療師指示。
腳踝骨折手術嘅鋼板同螺絲係固定喺皮膚下面嘅骨頭上。英國醫院資料指,傷口癒合之後先可以將嗰個位置弄濕;傷口未埋口、仲有痂或者流水,就唔好落水。是否可以游水,請問主診醫生。
英國 University Hospitals Coventry and Warwickshire 嘅資料指,鋼板同螺絲一般唔會拆,除非出現傷口問題、骨頭癒合唔理想或者金屬件出問題等情況。每個人情況唔同,請問主診醫生。
2013 年 BestBETs 嘅證據檢視指出,當時嘅研究證據唔足以回答水中運動訓練(hydrotherapy)對腳踝骨折後症狀嘅效果。即係話,水中運動係咪適合你,要由醫生同物理治療師按個人情況決定。
扶手梯梯級窄,落梯時要用腳掌踩喺一條窄窄嘅梯級上,同時屈腳踝承托身體重量,池邊亦濕滑。如果醫生仲未批准受傷隻腳完全負重,落扶手梯就更加唔適合。泳池移位機可以等用家坐喺座椅上落水同上水,唔使用受傷隻腳踩梯級。泳池移位機只係幫用家落水,唔係醫療用途。
如果傷口紅腫、流水,發燒,腳趾痺或者冇感覺,或者劇痛,應即刻聯絡醫生,唔好落水。以上只係一般提醒,請以主診醫生指示為準。
輪椅王建議最少兩人:一位喺岸上操作,一位喺水中協助。以 DiGi Project BluOne 用戶手冊為例,落水後要有人喺水中協助解開安全帶,上水前亦要有人喺水中確認坐姿同扣好安全帶。
請提供泳池相片、池邊情況、水深同用家體重,輪椅王會建議合適型號。輪椅王係意大利 DiGi Project 流動式泳池移位機香港獨家代理。電話 2341 8299,WhatsApp 6754 0358。
參考資料
- NHS. How soon can I go swimming after surgery?
- Chelsea and Westminster Hospital NHS Foundation Trust. Advice and information following ankle fracture surgery
- NHS Greater Glasgow and Clyde. Ankle fracture surgery
- University Hospitals Coventry and Warwickshire NHS Trust. Unstable ankle fractures
- BestBETs. Does hydrotherapy help improve post ankle fracture symptoms?(2013)
資料於 2026 年 11 月查閱。本文只供一般參考,唔構成醫療建議;請按個人情況諮詢醫生或物理治療師。
輪椅王喺香港從事復康及工程設備逾 16 年,係意大利 DiGi Project 流動式泳池移位機香港獨家代理, 曾為理工大學、國際學校及 NGO 泳池提供泳池移位機。
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