脊髓損傷後點樣重新游水?
落水前要知嘅身體狀況同安全方法
受傷之前好鍾意游水,受傷之後以為以後都冇機會? 其實好多傷友都可以重新落水。關鍵係了解自己嘅身體,準備好,再揀啱落水嘅方法。
喺水入面,身體可以做多啲
水嘅浮力可以減低重力影響,好多喺陸地做唔到嘅動作,喺水中變得可能。 對脊髓損傷人士嚟講,游水唔單止係運動,亦係重新感受身體自由嘅機會。
不過,每位傷友嘅受傷位置同身體狀況都唔同。落水之前, 要先了解自己身體嘅特別需要,再諮詢醫生或物理治療師,確認身體適合運動。
先了解:受傷位置,影響身體邊啲部分?
游水,可以帶嚟咩好處?
落水前,五樣嘢要留意
落水最難一步:唔使再靠人抬
冇無障礙設施嘅泳池,傷友可能要由輪椅轉落地,再慢慢落水,對上肢力量要求好高; 做唔到,就要兩個人抬,傷友未必舒服,皮膚亦容易喺轉移時擦傷。
泳池升降機可以令傷友坐住座椅,慢慢降落水中。 以 BluOne 為例,可以由更衣室直接接送到池邊,再降落水中,唔使轉幾次位。
唔使安裝,由更衣室直送池邊;承重 120 kg,座椅落水深度 50 cm。標準配備兩點式安全帶,可選配四點或五點式安全帶同頭枕;停電時可用手動緊急泵。
固定喺池邊,隨時用得;承重 140 kg,座椅落水深度 85 cm,可配四點或五點式安全帶。適合經常有傷友使用嘅泳池。
泳池同機構可以點樣配合?
輪椅王(科華有限公司)為意大利 DiGi Project 香港獨家授權代理,提供原廠零件及技術支援。DiGi Project 由 2005 年開始專注泳池升降設備,品牌遍及 40 多個國家。
輪椅王曾為理工大學、國際學校及非政府機構嘅泳池提供流動式泳池升降機。團隊成員當中有註冊職業治療師及護士。
常見問題
好多脊髓損傷人士都可以重新落水活動。水嘅浮力可以減低重力影響,令部分喺陸地做唔到嘅動作變得可能。
不過每位傷友嘅受傷位置同身體狀況都唔同,落水前應先諮詢醫生或物理治療師,確認身體適合運動。
水中活動可以帶嚟身體同心理上嘅好處:浮力令活動更自由;水流考驗平衡同協調;水嘅阻力有助鍛煉肌肉;亦可以提升自信同參與社交。
游水係運動同康樂,唔係治療脊髓損傷嘅方法。
主要有五樣:先處理好膀胱同腸道;檢查皮膚有冇傷口或受壓位;留意水溫,凍水可能令身體唔舒服;受傷位置喺 T6 或以上要留意自主神經反射異常;同埋要有人陪同。
自主神經反射異常係脊髓損傷喺 T6 或以上嘅傷友可能出現嘅血壓急升,屬醫療緊急情況。最常見誘因係膀胱或腸道滿,衣物過緊、皮膚受壓、曬傷等都可能引發;凍水亦可能係誘因。
徵狀包括劇烈頭痛、面紅出汗、鼻塞、視力模糊等。如有懷疑,應即刻上水、坐直、檢查膀胱,血壓唔回落就要即時求醫。
冇無障礙設施嘅泳池,可能要由輪椅轉落地再落水,對上肢力量要求高;做唔到就要兩個人抬,未必舒服。
用泳池升降機就可以坐住座椅慢慢降落水中,例如 BluOne 可以由更衣室直接接送到池邊,並可選配四點或五點式安全帶。
BluOne 標準配備兩點式安全帶,另可選配四點或五點式安全帶同頭枕,為上身控制較弱嘅使用者提供更多承托。
操作時應由受訓人員負責,水中亦要有人陪同。
脊髓損傷人士喺冇感覺嘅位置,擦傷、撞傷或受壓都未必察覺,皮膚容易破損。轉移時特別容易擦損,游水前後都應該徹底檢查皮膚。
用升降機代替人手抬,可以減少轉移時嘅碰撞同摩擦。
泳池可以考慮配置泳池升降機、無障礙更衣室、防水墊同防水罩,並安排熟悉傷友需要嘅職員陪同。
輪椅王係意大利 DiGi Project 香港獨家授權代理,提供流動式同固定式泳池升降機。
如果你係傷友,可以將呢篇文章轉俾你常去嘅泳池、會所或者機構。 如果你係泳池或機構負責人,歡迎聯絡輪椅王,了解流動式同固定式泳池升降機。
傳池邊相片同池邊高度俾輪椅王,我哋可以先幫你初步了解用邊款合適。