脊髓損傷 · 重新游水 · 安全落水

脊髓損傷後點樣重新游水?
落水前要知嘅身體狀況同安全方法

受傷之前好鍾意游水,受傷之後以為以後都冇機會? 其實好多傷友都可以重新落水。關鍵係了解自己嘅身體,準備好,再揀啱落水嘅方法。

了解受傷位置 落水前五樣要留意 唔使靠人抬
DiGi Project 泳池升降機 · 意大利製造 · 輪椅王香港獨家授權代理

喺水入面,身體可以做多啲

水嘅浮力可以減低重力影響,好多喺陸地做唔到嘅動作,喺水中變得可能。 對脊髓損傷人士嚟講,游水唔單止係運動,亦係重新感受身體自由嘅機會。

不過,每位傷友嘅受傷位置同身體狀況都唔同。落水之前, 要先了解自己身體嘅特別需要,再諮詢醫生或物理治療師,確認身體適合運動。

示意圖:脊髓損傷人士坐泳池升降機落水,旁邊有人陪同
示意圖:坐泳池升降機落水,旁邊有人陪同
BluOne 流動式泳池升降機實際使用

先了解:受傷位置,影響身體邊啲部分?

頸 胸 腰 骶 C1C7 T1T12 L1L5 S T6:以上要留意自主神經反射異常 頸椎受傷 一般影響雙手同四肢 體溫調節較易受影響 胸椎受傷 一般影響軀幹同雙腳 雙手功能多數保留 腰椎、骶椎受傷 一般影響雙腳 同膀胱、腸道控制 一般情況示意,每位傷友嘅受傷程度同功能都唔同
概念圖:受傷位置越高,一般受影響嘅身體部分越多

游水,可以帶嚟咩好處?

01
活動更自由
浮力減低重力影響,陸地做唔到嘅動作,水中可能做到
02
平衡同協調
水流會考驗身體控制,係復康嘅重要部分
03
鍛煉肌肉
水嘅阻力有助鍛煉身體唔同肌肉
04
心肺同體能
全身參與嘅帶氧活動,維持日常體能
05
自信心
重新做到受傷前嘅活動,建立信心
06
社交參與
同朋友、家人一齊落水,重新投入生活
概念圖:水中活動帶嚟身體同心理上嘅好處
游水係運動同康樂,唔係治療脊髓損傷嘅方法。每個人嘅效果都唔同,開始前請先諮詢醫生或物理治療師。

落水前,五樣嘢要留意

示意圖:坐輪椅人士落水前做好準備
示意圖:落水前做好準備,游水先安心
✓
膀胱同腸道落水前先處理好。膀胱或腸道滿,係誘發自主神經反射異常最常見嘅原因。
✓
皮膚冇感覺嘅位置擦傷都未必察覺。游水前後都要檢查有冇傷口、紅腫或受壓位。
✓
水溫同體溫頸椎及高胸椎受傷,體溫調節較易受影響;凍水亦可能令身體唔舒服。
!
T6 或以上:自主神經反射異常可能出現血壓急升,屬醫療緊急情況。留意劇烈頭痛、面紅出汗、鼻塞、視力模糊。
✓
有人陪同水中要有熟悉傷友需要嘅人陪同,未熟水性前可用浮具。
概念圖:落水前五項檢查
受傷位置(例子) 受傷位置以上 仲識出汗、發抖 受傷位置以下 唔識出汗、發抖 對冷熱感覺亦會減弱 → 水太凍、太熱都要小心 頸椎及高胸椎受傷較受影響 一般情況示意
概念圖:受傷位置以下,身體較難靠出汗同發抖調節體溫
游水期間如果懷疑出現自主神經反射異常:即刻上水、坐直、放低雙腳、檢查膀胱同衣物;血壓唔回落,就要即時求醫。
懷疑自主神經反射異常?四步應變
1
即刻上水
停止活動,離開水中
→
2
坐直、放低雙腳
有助降低血壓
→
3
檢查誘因
膀胱、腸道、過緊衣物、皮膚受壓
→
4
唔回落即求醫
去急症室,唔好自己揸車
概念圖:自主神經反射異常屬醫療緊急情況,懷疑出現要即時處理

落水最難一步:唔使再靠人抬

冇無障礙設施嘅泳池,傷友可能要由輪椅轉落地,再慢慢落水,對上肢力量要求好高; 做唔到,就要兩個人抬,傷友未必舒服,皮膚亦容易喺轉移時擦傷。

泳池升降機可以令傷友坐住座椅,慢慢降落水中。 以 BluOne 為例,可以由更衣室直接接送到池邊,再降落水中,唔使轉幾次位。

冇設備:靠人手落水
由輪椅轉落地
↓
兩個人抬,或者自己撐落水
↓
上肢要好有力;傷友未必舒服;冇感覺嘅皮膚容易擦傷;照顧者腰背受力
用泳池升降機
轉坐升降機座椅,只轉一次
↓
坐住慢慢降落水中
減少轉移次數同碰撞;有安全帶承托;照顧者唔使抬人
概念圖:兩種落水方法,對傷友同照顧者嘅分別
1
更衣室轉移
由輪椅轉坐升降機座椅,只轉一次
→
2
扣好安全帶
上身控制較弱可選配四點或五點式
→
3
慢慢落水
拉好手掣,按掣降落水中
→
4
水中有人陪
熟悉傷友需要嘅人喺水中陪同
概念圖:用泳池升降機,由更衣室到水中
BluOne 流動式泳池升降機 獨家代理

唔使安裝,由更衣室直送池邊;承重 120 kg,座椅落水深度 50 cm。標準配備兩點式安全帶,可選配四點或五點式安全帶同頭枕;停電時可用手動緊急泵。

INPOOL 固定式泳池升降機 獨家代理

固定喺池邊,隨時用得;承重 140 kg,座椅落水深度 85 cm,可配四點或五點式安全帶。適合經常有傷友使用嘅泳池。

無論用邊種升降機,都要由受訓人員操作,水中亦要有人陪同。

泳池同機構可以點樣配合?

令傷友安心落水,泳池可以準備
設備泳池升降機
更衣無障礙更衣室
保護防水墊、防水罩
人手受訓職員陪同
傷友出發前先問清楚泳池有冇升降機、更衣室同水溫安排
概念圖:設備、更衣、保護、人手,四樣準備好,傷友先可以安心落水
香港獨家授權代理

輪椅王(科華有限公司)為意大利 DiGi Project 香港獨家授權代理,提供原廠零件及技術支援。DiGi Project 由 2005 年開始專注泳池升降設備,品牌遍及 40 多個國家。

香港實績

輪椅王曾為理工大學、國際學校及非政府機構嘅泳池提供流動式泳池升降機。團隊成員當中有註冊職業治療師及護士。

常見問題

好多脊髓損傷人士都可以重新落水活動。水嘅浮力可以減低重力影響,令部分喺陸地做唔到嘅動作變得可能。

不過每位傷友嘅受傷位置同身體狀況都唔同,落水前應先諮詢醫生或物理治療師,確認身體適合運動。

水中活動可以帶嚟身體同心理上嘅好處:浮力令活動更自由;水流考驗平衡同協調;水嘅阻力有助鍛煉肌肉;亦可以提升自信同參與社交。

游水係運動同康樂,唔係治療脊髓損傷嘅方法。

主要有五樣:先處理好膀胱同腸道;檢查皮膚有冇傷口或受壓位;留意水溫,凍水可能令身體唔舒服;受傷位置喺 T6 或以上要留意自主神經反射異常;同埋要有人陪同。

自主神經反射異常係脊髓損傷喺 T6 或以上嘅傷友可能出現嘅血壓急升,屬醫療緊急情況。最常見誘因係膀胱或腸道滿,衣物過緊、皮膚受壓、曬傷等都可能引發;凍水亦可能係誘因。

徵狀包括劇烈頭痛、面紅出汗、鼻塞、視力模糊等。如有懷疑,應即刻上水、坐直、檢查膀胱,血壓唔回落就要即時求醫。

冇無障礙設施嘅泳池,可能要由輪椅轉落地再落水,對上肢力量要求高;做唔到就要兩個人抬,未必舒服。

用泳池升降機就可以坐住座椅慢慢降落水中,例如 BluOne 可以由更衣室直接接送到池邊,並可選配四點或五點式安全帶。

BluOne 標準配備兩點式安全帶,另可選配四點或五點式安全帶同頭枕,為上身控制較弱嘅使用者提供更多承托。

操作時應由受訓人員負責,水中亦要有人陪同。

脊髓損傷人士喺冇感覺嘅位置,擦傷、撞傷或受壓都未必察覺,皮膚容易破損。轉移時特別容易擦損,游水前後都應該徹底檢查皮膚。

用升降機代替人手抬,可以減少轉移時嘅碰撞同摩擦。

泳池可以考慮配置泳池升降機、無障礙更衣室、防水墊同防水罩,並安排熟悉傷友需要嘅職員陪同。

輪椅王係意大利 DiGi Project 香港獨家授權代理,提供流動式同固定式泳池升降機。

想你常去嘅泳池有升降機?

如果你係傷友,可以將呢篇文章轉俾你常去嘅泳池、會所或者機構。 如果你係泳池或機構負責人,歡迎聯絡輪椅王,了解流動式同固定式泳池升降機。

傳池邊相片同池邊高度俾輪椅王,我哋可以先幫你初步了解用邊款合適。

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